Informaatio- ja viestintäteknologia, erityisesti älypuhelimet ja sosiaalinen media, on mullistanut ihmisten välisen vuorovaikutuksen. Teknologian ansiosta kommunikointi on ajasta ja paikasta riippumatonta ja monikanavaisempaa kuin koskaan ennen.

Tapahtunut mullistus ei kuitenkaan rajaudu ainoastaan viestintään, vaan on paljon kokonaisvaltaisempi: myös työnteko, tiedonhaku, kuluttaminen, kuntoilu, rentoutuminen, yhdessäolo ja erilaiset tyhjät hetket ovat saaneet osansa digitalisaatiosta.

Tämä arjen ”digitaalinen saturaatio” on herättänyt huolta siitä, syrjäyttääkö jatkuva laitteiden käyttäminen muita hyvinvoinnin kannalta tärkeitä asioita, kuten kasvokkaisia kohtaamisia ja läsnäoloa läheisten kanssa.