Valoa synkkyydessä

Forgas, J. P. (2013). Don’t worry, be sad! On the cognitive, motivational, and interpersonal benefits of negative mood. Current Directions in Psychological Science, 22, 225–232.

Negatiiviset tunteet yhdistetään usein moniin kielteisiin ilmiöihin. Niillä on kuitenkin havaittu olevan myös etunsa. Forgasin katsaus aihetta koskevaan tutkimuskirjallisuuteen käsittelee (ei liian) negatiivisten tunteiden etuja ajattelullemme ja käyttäytymisellemme. Edut ovat ymmärrettävissä evolutiivisesta näkökulmasta, jonka mukaan jokaisella tunteella on oma tärkeä roolinsa ympäristöön sopeutumisessa. Negatiivisten tunteiden on havaittu parantavan muistisuoriutumistamme (esim. parantunut tarkkuus ja vähentynyt vääristymisherkkyys), vähentävän arviointivirheitä (äskeisyysvaikutus, halo-vaikutus, perusarviointivirhe, stereotypiat ja herkkäuskoisuus), lisäävän motivaatiota, aikaansaavan tehokkaita interpersoonallisia strategioita (esim. varovainen ja harkittu kommunikointityyli) ja lisäävän oikeudenmukaisuutta.